В Ростовской области стало больше детей с ожирением

Детское ожирение в донском крае выросло почти на 20%, рассказали в Роспотребнадзоре. Проблему специалисты связывают с неправильным питанием.

К примеру, в 2020 году на 1000 детей приходилось почти 5 случаев ожирения. В 2024-м показатель вырос до 6 на 1000 несовершеннолетних. Сейчас рост составил более 18%. Это значит, что детей с данным диагнозом в регионе уже 7 на 1000 сверстников.

У взрослых за тот же период, наоборот, зафиксировали снижение: с 2 до одного случая на 1000 человек.

Выше среднего уровня ожирение фиксируют в Азове, Волгодонске, Гуково, Зверево, Каменске-Шахтинском, Новочеркасске.

В Роспотребнадзоре также указали на изменения в питании жителей региона. Люди стали реже употреблять молочную продукцию и чаще есть выпечку, включая булочки и пряники.

Между тем, правила здорового питания потреблению вышеуказанного типа продуктов противоречат. Чрезмерное количество сладостей, сдобы, сладкой газированной воды, колас, сосисок в рационе ведёт в увеличению веса. Притом стремительному. Врачи связывают ожирение с сопутствующими заболеваниями - аритмией, гипертонией, сахарным диабетом.

Правильное питание включает потребление фруктов, овощей, в том числе термически не обработанных. Мясо в рационе должно быть обязательно, но не жирное. Можно сделать бутерброд, не употребляя колбасу. На кусочек подсушенного в тостере хлеба следует положить слайс отварной говядины. Обязательно есть кисломолочную продукцию.

Здоровое питание предполагает сведение к миниумум всего, что содержит искусственные глюкозу и фруктозу, а лучше и вовсе исключить сладкое из рациона, а также убрать любые быстрые углеводы.

Культуру правильного питания врачи советуют прививать чадам с раннего детства. Особенно это касается детей склонным к ожирению.